Saviez vous que la spiruline est bonne pour vos cheveux ?
La spiruline, comme de nombreuses micro-algues, joue un rôle essentiel dans de nombreux cosmétiques naturels pour la peau, les ongles et les cheveux. Grâce à sa composition exceptionnelle, elle embellit, favorise la croissance, renforce et améliore l’apparence des cheveux, ce qui en fait un ingrédient idéal.
C’est encore mieux quand elle ne contient pas de métaux lourds. Ce qui est le cas pour la Spiruline SwissMade cultivée à la main en Suisse.
Nos cheveux reflètent notre santé et les effets du temps sur notre organisme. Nous aspirons à des cheveux sains, brillants et volumineux, ce qui nous pousse à expérimenter de nombreux produits pour prendre soin de notre chevelure et en améliorer l’apparence. Les colorations fréquentes et les traitements agressifs tels que l’utilisation de sèche-cheveux ou de lisseurs peuvent fragiliser les cheveux.
Si vos cheveux sont ternes ou endommagés et que vous n’avez pas encore trouvé le produit miraculeux pour les nourrir et les renforcer, lisez la suite.
Composition de la spiruline et comment elle agit sur vos cheveux :
La spiruline est riche en nutriments essentiels tels que la chlorophylle, le bêta-carotène, les vitamines (B, A, D, K), les minéraux et les protéines de haute qualité.
Elle contient également des acides gras essentiels, comme les omégas 3 et 6, ainsi que les 8 acides aminés indispensables à notre corps.
Ces composants favorisent la synthèse de la kératine, constituant principal des cheveux et des ongles. Ainsi, la spiruline est un excellent allié pour renforcer et reconstruire les cheveux.
Grâce à sa combinaison bénéfique de substances essentielles, la spiruline régénère les cheveux endommagés, leur redonnant vitalité et éclat.
La teneur élevée en protéines (près de 70 %), est idéale pour améliorer la santé des cheveux plats, ternes et cassants. Sa richesse en vitamine E apporte élasticité et douceur aux cheveux.
Pour les personnes à cheveux bouclés, essayez la spiruline, vous verrez vos boucles renaître, plus volumineuses et hydratées !
Perte de cheveux ?
La spiruline est un précieux allié pour combattre la chute excessive des cheveux et stimuler leur croissance. En apportant les nutriments essentiels dont notre corps a besoin, elle favorise une repousse plus rapide et plus robuste, que ce soit en cas de chute saisonnière, de légère alopécie ou de perte plus importante.
Les minéraux tels que le cuivre et le fer, ainsi que les vitamines du groupe B, nourrissent et renforcent à la fois les follicules pileux et les cheveux, les préservant du vieillissement et les maintenant en bonne santé, forts et brillants.
Cuir chevelu
La spiruline joue un rôle purifiant sur le cuir chevelu et régule la production de sébum, notamment grâce à la présence de vitamine A.
Cette algue bleue a la capacité de se lier aux impuretés et aux toxines accumulées, favorisant ainsi la libération et l’oxygénation du cuir chevelu. En conséquence, on observe une diminution des problèmes tels que les démangeaisons, les pellicules et les dermatites.
Cheveux blancs ?
La spiruline a la capacité de retarder l’apparition des cheveux blancs. Sa concentration élevée en antioxydants, notamment le bêta-carotène, associée à leur absorption efficace par notre corps, aide à contrer l’action des radicaux libres. Cela contribue à ralentir le processus de stress oxydatif, responsable de l’apparition des cheveux blancs.
Comment obtenir du résultat ?
Il existe deux méthodes, 1. par la prise interne de spiruline ou 2. par l’application externe. Nous détaillerons la seconde dans un autre article.
Pour voir une action sur vos cheveux, il suffit de consommer la spiruline. L’utilisation de la spiruline comme complément alimentaire présente des avantages visibles pour les cheveux, la peau et les ongles. Nous vous recommandons notamment de faire une cure de spiruline lors des changements de saison pour prévenir la chute saisonnière des cheveux.
Si vous aimez cuisiner, pensez à nos délicieuses recettes à base de spiruline. En intégrant cet ingrédient à votre alimentation, vos cheveux vous en seront reconnaissants !
A quelle fréquence ?
La fréquence de consommation de la spiruline n’est pas précise, car il s’agit d’un aliment plutôt que d’un médicament, mais il existe des recommandations.
On conseille de consommer entre 3 et 5 g de spiruline par jour, ce qui équivaut à environ 1 cuillère à café. Il est recommandé de commencer par une dose de 1-2 g par jour pendant la première semaine, puis d’augmenter progressivement les doses de 0,5 g tous les 5 jours.
La spiruline est efficace lorsqu’elle est prise quotidiennement sous forme de cure pendant plusieurs semaines, mais au minimum 2 semaines.
Il est recommandé de ne pas dépasser 6 g de spiruline par jour, et les premiers effets peuvent être ressentis avec une dose aussi faible que 800 mg.
Voici quelques conseils supplémentaires pour avoir une belle chevelure :
Adoptez une alimentation équilibrée : optez pour des aliments riches en vitamines et minéraux, et évitez les aliments néfastes tels que le sucre, l’alcool et les mauvaises graisses.
Hydratez et nourrissez vos cheveux : assurez-vous de maintenir une hydratation adéquate de vos cheveux en utilisant des produits contenant des corps gras et de l’eau, tels que des beurres végétaux, du miel ou du lait de coco.
Nourrissez intensément vos cheveux : utilisez des huiles végétales comme l’huile de ricin, d’avocat, de jojoba, ou des ingrédients tels que les œufs ou l’avocat pour nourrir en profondeur vos cheveux.
Protégez vos cheveux des agressions extérieures : utilisez des produits de protection capillaire appropriés et limitez l’utilisation d’outils chauffants.
Évitez les traitements capillaires agressifs : Réduisez autant que possible l’utilisation de traitements capillaires agressifs tels que les colorations fréquentes, les permanentes et les défrisages
