Avec son fort potentiel détoxifiant, il est préférable de commencer progressivement avec une demi-cuillère à café par jour durant la première semaine.
- Prise ponctuelle en cas de fatigue, effort physique intense ou examen par exemple : deux cuillères à café quotidiennes sont conseillées.
- Cure de remise en forme ou pour recharger les batteries : une cuillère à café quotidienne est conseillée durant 30 jours.
- Associée à notre alimentation quotidienne, en tant que nutriment à part entière, la spiruline peut être consommée tout au long de l’année au gré des envies et des besoins de chacun.
Verre d’eau ou jus de fruits
Servez-vous un grand verre d’eau ou un jus de fruits, ajoutez une cuillère à café de Spiruline SwissMade, mélangez… c’est prêt ! Simplement efficace !
Smoothie
Épluchez vos fruits, mixez-les et ajoutez notre Spiruline SwissMade. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Rajoutez de l’eau jusqu’à obtention de la consistance désirée. Faites le plein de vitamines !
Salade
Préparez-vous une salade de saison et ajoutez la touche finale: notre Spiruline SwissMade. Une façon simple de vous faire du bien !
Tartine
Préparez-vous une belle tartine de miel et ajoutez quelques paillettes de Spiruline SwissMade. Un petit déjeuner plein d’énergie !
Le fer sera encore mieux fixé si la spiruline est accompagnée d’une source de vitamine C.
Gardée à l’abri de la lumière et à température ambiante, la spiruline conservera toute sa valeur pendant deux ans.
